毕淑敏
作者介绍
国家一级作家、心理咨询师,主治医生。北京作家协会副主席,北京师范大学文学硕士,心理学博士方向课程结业。曾获庄重文学奖,小说月报第四、五、六、七届百花奖,当代文学奖,陈伯吹文学大奖毕淑敏提醒幸福名句,北京文学奖,昆仑文学奖,解放军文艺奖,青年文学奖等。代表作有《拯救乳房》《女心理师》 《生生不已》等。
毕淑敏老师是一位心理学家,同时也是一位杰出的作家。她的作品中融合了 心理学的深刻洞察力和 文学的感性率真,因此她的文字不仅有着深刻的见解,还有着强烈的情感共鸣。她的作品能够给人带来勇气、松弛感和开阔长远的视野,让我们在自觉探索中不断丰富自己,感受生命的欢愉,获得内在的充实和价值。
今天,我们将一起阅读毕淑敏老师的作品 《幸福其实是一种内心的笃定》。这篇作品将带领我们深入探索幸福的真正含义,并教会我们如何在生活中拥有内心的笃定和坚强。
让我们一起感受毕淑敏老师文字中的力量,探索幸福的真谛。
01
我到 40 多岁的时候,才觉得幸福是那么重要。
此前我一直觉得自己不是一个幸福的人。后来我才知道,是我错了。
幸福,不是那么惊天动地的,不是那么大张旗鼓的,不是像我们想象的需要很多的金钱、需要那种万丈光芒的时刻。
只要我们每一个人努力去争取、去奋斗,我们就会享有自己的幸福。
我最早关注到幸福这个问题,其实还是得益于一位德国的哲学家费尔巴哈。
他说过: 人活着的第一要务就是要使自己幸福。
我当时看到这个说法挺惊讶的。
我们会觉得我们有很多的小目标,我们会被这个社会大的舆论所引导,被一些潮流所裹挟。
可是,你一定要清楚:这一生你最重要的事情是让自己幸福。
我刚才说过,我到 40 岁的时候才明白了这些事情,源于那时我看到一个小的故事:
西方某个国家在进行的一个调查研究,题目是“谁是世界上最幸福的人”。
因为在报纸上发出了征集答案的征文,成千上万的信函就飞到了报社。
报社组织了一个评选委员会,想看看民众中对于幸福、对于谁是最幸福的人有怎样的答案。
最后,按照得票的多少:
第一名是给自己的孩子洗完澡后怀抱婴儿的妈妈;
第二名是给病人治好了病后目送那个病人远去的医生;
第三名是,孩子在海滩上自己筑起一个沙堡,夕阳西下的时候,这个孩子看着自己筑起的沙堡时自得其乐的微笑;
第四名是给自己的作品划上句号的作家。
02
我看到这个答案以后,心里充满了悲凉。
在某种程度上,这四种幸福在那个时候的我身上其实都已经历过。
我有孩子,给他洗过澡,有抱过他的时候;
我原来是医生,也有治好病人目送病人出院的时候;
我可能没有在海滩上筑起过沙垒,但是在我们家附近工地上的沙堆挖过坑,然后看着旁边的人不小心掉进去;
那时候我已经开始写作,所以也给自己作品划上过句号。
我之所以难过,是因为我集这些幸福于一身,可是我未曾感到幸福。
我想,不是世界错了,是我自己错了。
我对于幸福的认识和把握,对它的追求,其实有重大的误区。
就在这种情况下,我写了一篇散文叫《提醒幸福》,后来收入全国统编教材二年级语文里面。
03
四十不惑,中国的古话很有道理。
时候不到真的不行,到了之后突然就明白了。所以我 40 多岁才明白了幸福。
我现在看年轻时候写的日记,怎么能有那么多痛苦,但现在其实已经全忘记了。
我原来觉得幸福是毫无瑕疵的,它应该没有任何阴影,应该那样纯粹和美好。
但我现在要告诉你们: 幸福其实是一种内心的稳定。我们没有办法决定外界的所有事情,但是我们可以决定自己内心的状态,或者 简单地说,幸福其实是灵魂的成就。
我特别希望,年轻的朋友们从现在开始,就懂得珍惜自己的生命和幸福,能明白所有的困苦都是生命过程中我们必然会遇到的。
20 多岁就能明白幸福该多好,你们会减少很多苦闷。
当然,其实无论什么时候认识到幸福对我们如此重要都不晚。只要生命存在,我们就依然可以学习、可以成长。
在我明白了幸福以后毕淑敏提醒幸福名句,最重要的一个改变是:我觉得人生可以把握了。
在此之前,我能把握的部分很少。
因为心灵内部的那种无助感,那种随波逐流,那种对前程的不确定感,所以常常有一种深层的不安存在着。
我现在越来越安宁了,我知道世上有一些事情我无能为力, 这些我们都不要去费气力了。
但是有一部分是可以改变的。
我们怎么看待自己,怎么看待世界,我们把能改变的那部分尽我所能,按照我们的意志去加以改变。
把这些事情做好以后,我心里面的稳定感就极大地增强了。
我知道我一定会有灾难,因为世上不可能都是阳光灿烂的日子。
也知道一定会有人性的幽暗之处在四面八方存在着,而当我把它们看得更清楚以后,我反倒对这个世界多了一份理解。
我现在会觉得: 这个世界就是如此泥沙俱下,但我依然对它充满希望,依然可以安然面对。
04
我学习心理治疗的时候是接受人本主义的流派,我特别喜欢马斯洛说过的一句话:
“做人是一件有希望的好事情。”
我觉得人本主义流派有两大重要的出发点:一个是人性本善,另一个是人是可以改变的。
我特别喜欢这两个基本的出发点。
第一个和我们儒家的“人之初性本善”观点天然吻合。
关于第二个,其实任何时候我们都不要把这个世界和自己看得太悲观,我们应该对别人和自己都充满希望。
我喜欢这样的一个流派。
我当心理医生的时候,听过许多苦难、挫折、沮丧、悲哀甚至仇恨的诉说。
这让我感动于人世中相依为命的信任感和生命处于困境仍寻求解脱之法的韧性。
这会让我有一种很坚定的信念:
即我在这种危机的时刻要和他们在一起,要尽我的力量,以我内心的温暖去帮助他们。
但我仍然知道: 每个人的命运是由自己决定的,最后的决定权在他们自己手里。
而我会将自己一生所经历的艰难困苦中收获的经验与之分享,会尽我所能帮助他们走过生命中非常泥泞而混乱的时期。
当然,我也会确保自己内心的坚定,而不被那种滚滚的浊流 所吞没。
我们只是助人自助,最终的力量还是要来自对方的内心。
以上内容选自《你生而有翼:毕淑敏散文精选》
你生而有翼:毕淑敏散文精选
《你生而有翼:毕淑敏散文精选》是毕淑敏2023全新心理随笔经典。全书分为“高原青春”“写作”“我为什么要学心理学”“看心理医生的人”“作为人的力量与答案”“亲爱的生活”六个部分,找寻她作为作家、心理医生、一个有强大幸福能力的人带给普通人的答案与启示。
本书还选用了小红书 时尚艺术家杨土土的画作,愿你始终用诗意与包容的心象滋养自己,愿你继续培育梦想。
滑动查看图书实拍图
福
利
赠
书
佚名资料
赠书 | 毕淑敏:这一生你最重要的事情是让自己幸福!的意思
赠书 | 毕淑敏:这一生你最重要的事情是让自己幸福!相关诗句
- 古诗《涉江采芙蓉》 - - 佚名 - - 《涉江采芙蓉》作者为先秦诗人佚名,古诗《涉江采芙蓉》全文如下:涉江采芙蓉,兰泽多芳草。采之欲遗谁,所思在远道。还顾望旧乡,长路漫浩浩。同心而离居,忧伤以终老。
- 古诗《明月何皎皎》 - - 佚名 - - 明月何皎皎,照我罗床帏。
忧愁不能寐,揽衣起徘徊。
客行虽云乐,不如早旋归。
出户独彷徨,愁思当告谁。
引领还入房,泪下沾裳衣。 - 古诗《九辩》 - - 佚名 - - 《九辩》作者为先秦诗人佚名,古诗《九辩》全文如下:悲哉,秋之为气也!萧瑟兮草木摇落而变衰。憭栗兮若在远行,登山临水兮送将归。泬漻兮天高而气清,寂寥兮收潦而水清。憯
- 古诗《闯王·朝求升,暮求合》 - - 佚名 - - 《闯王·朝求升,暮求合》作者为先秦诗人佚名,古诗《闯王·朝求升,暮求合》全文如下:朝求升,暮求合,近来贫汉难存活。早早开门拜闯王,管教大小都欢悦。杀牛羊,备酒浆,开了城
- 古诗《去者日以疏》 - - 佚名 - - 《去者日以疏》作者为先秦诗人佚名,古诗《去者日以疏》全文如下:去者日以疏,生者日已亲。出郭门直视,但见丘与坟。古墓犁为田,松柏摧为薪。白杨多悲风,萧萧愁杀人。思还
- 古诗《冉冉孤生竹》 - - 佚名 - - 《冉冉孤生竹》作者为先秦诗人佚名,古诗《冉冉孤生竹》全文如下:冉冉孤生竹,结根泰山阿。与君为新婚,菟丝附女萝。菟丝生有时,夫妇会有宜。千里远结婚,悠悠隔山陂。思君
- 古诗《孟冬寒气至》 - - 佚名 - - 《孟冬寒气至》作者为先秦诗人佚名,古诗《孟冬寒气至》全文如下:孟冬寒气至,北风何惨栗。愁多知夜长,仰观众星列。三五明月满,四五蟾兔缺。客从远方来,遗我一书札。上言
- 古诗《今日良宴会》 - - 佚名 - - 《今日良宴会》作者为先秦诗人佚名,古诗《今日良宴会》全文如下:今日良宴会,欢乐难具陈。弹筝奋逸响,新声妙入神。令德唱高言,识曲听其真。齐心同所愿,含意俱未申。人生
- 古诗《孺子歌》 - - 佚名 - - 《孺子歌》作者为先秦诗人佚名,古诗《孺子歌》全文如下:沧浪之水清兮,可以濯我缨。沧浪之水浊兮,可以濯我足。
- 古诗《客从远方来》 - - 佚名 - - 《客从远方来》作者为先秦诗人佚名,古诗《客从远方来》全文如下:客从远方来,遗我一端绮。相去万余里,故人心尚尔。文彩双鸳鸯,裁为合欢被。著以长相思,缘以结不解。以胶
- 古诗《庭中有奇树》 - - 佚名 - - 《庭中有奇树》作者为先秦诗人佚名,古诗《庭中有奇树》全文如下:庭中有奇树,绿叶发华滋。攀条折其荣,将以遗所思。馨香盈怀袖,路远莫致之。此物何足贵,但感别经时。
- 古诗《驱车上东门》 - - 佚名 - - 《驱车上东门》作者为先秦诗人佚名,古诗《驱车上东门》全文如下:驱车上东门,遥望郭北墓。白杨何萧萧,松柏夹广路。下有陈死人,杳杳即长暮。潜寐黄泉下,千载永不寤。浩浩
- 古诗《明月皎夜光》 - - 佚名 - - 《明月皎夜光》作者为先秦诗人佚名,古诗《明月皎夜光》全文如下:明月皎夜光,促织鸣东壁。玉衡指孟冬,众星何历历。白露沾野草,时节忽复易。秋蝉鸣树间,玄鸟逝安适。昔我
- 古诗《青青陵上柏》 - - 佚名 - - 《青青陵上柏》作者为先秦诗人佚名,古诗《青青陵上柏》全文如下:青青陵上柏,磊磊涧中石。人生天地间,忽如远行客。斗酒相娱乐,聊厚不为薄。驱车策驽马,游戏宛与洛。洛中
- 古诗《赓歌·股肱喜哉》 - - 佚名 - - 《赓歌·股肱喜哉》作者为先秦诗人佚名,古诗《赓歌·股肱喜哉》全文如下:股肱喜哉。元首起哉。百工熙哉。元首明哉。股肱良哉。庶事康哉。元首丛脞哉。股肱惰哉。万
- 古诗《采薇歌》 - - 佚名 - - 《采薇歌》作者为先秦诗人佚名,古诗《采薇歌》全文如下:登彼西山兮,采其薇矣。以暴易暴兮,不知其非矣。神农虞夏忽焉没兮,我适安归矣。于嗟徂兮,命之衰矣。
- 古诗《生年不满百》 - - 佚名 - - 《生年不满百》作者为先秦诗人佚名,古诗《生年不满百》全文如下:生年不满百,常怀千岁忧。昼短苦夜长,何不秉烛游。为乐当及时,何能待来兹。愚者爱惜费,但为後世嗤。仙人
- 古诗《迢迢牵牛星》 - - 佚名 - - 《迢迢牵牛星》作者为先秦诗人佚名,古诗《迢迢牵牛星》全文如下:迢迢牵牛星,皎皎河汉女。纤纤擢素手,札札弄机杼。终日不成章,泣涕零如雨。河汉清且浅,相去复几许。盈盈
- 古诗《凛凛岁云暮》 - - 佚名 - - 《凛凛岁云暮》作者为先秦诗人佚名,古诗《凛凛岁云暮》全文如下:凛凛岁云暮,蝼蛄夕鸣悲。凉风率已厉,游子寒无衣。锦衾遗洛浦,同袍与我违。独宿累长夜,梦想见容辉。良人
- 古诗《东城高且长》 - - 佚名 - - 《东城高且长》作者为先秦诗人佚名,古诗《东城高且长》全文如下:东城高且长,逶迤自相属。回风动地起,秋草萋已绿。四时更变化,岁暮一何速。晨风怀苦心,蟋蟀伤局促。荡涤
佚名的名句
- 中式婚礼祝福语 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 绿色环保的语句 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 描写“冬天”的好词好句好段好诗,用在作文绝对加分!收藏 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 回家开心的句子 回家心情愉快的句子(精选55句) - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 关于清明的24句话! - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 水浒传中有个禁军教头,他先败张清再战卢俊义,武功或在林 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 璀璨的夜光杯 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 部编版一年级下册语文仿写句子汇总+各类句子专项题型 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 早上问候语大全 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- “首当其冲”不等于“一马当先” - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 在《人间词话》中,王国维提出了怎样的境界,主题思想又是 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 描写环保的优美句子 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 不要被陶渊明骗了,古代田园生活没那么美好 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- “琵琶起舞换新声, 总是关山旧别情。”王昌龄《从军行 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 春梅的诗句 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 满月酒主持人开场白 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 从军行王昌龄其二朗诵 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 满月酒宴会讲话稿通用主持词开场白 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 关于珍惜时间的名言和谚语 - - - 佚名 - - - 《网络整理》
- 习近平:坚定理想信念 补足精神之钙 - - - 佚名 - - - 《网络整理》